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질병관리청에 따르면 전 국민 당뇨병 발생률이 해마다 증가하고 있어, 많은 사람들이 당뇨에 좋은 음식으로 당뇨병 초기 증상 예방하기에 관심이 높다고 합니다. 오늘은 여러분께 당뇨에 좋은 음식으로 당뇨병 초기 증상 예방하는 방법을 알려 드리겠습니다. ■ 당뇨에 좋은 음식 다섯가지 당뇨병 초기 증상을 예방하기 위해서는 평소에 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. ① 당뇨에 좋은 음식 첫번째는 '시금치'입니다. 기금치는 아르기닌이 풍부해 체내 근육을 활발하게 생성해 혈당 유지에 효과가 좋습니다. 또한 시금치에 다량 함유된 마그네슘이 당뇨 발생률을 감소시키는 효능이 있습니다. ② 당뇨에 좋은 음식 두번째는 '비트'입니다. 비트에 들어 있는 베타인 성분이 혈당 상승을 억제하는 효과가 있으며, 파프리..
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완벽한 배우들과 시나리오가 빛나는 영화 타짜 영화 타짜 1편은 완벽한 배우들과 시나리오가 빛나는 영화로, 한국을 대표하는 영화 중 하나이다. 2006년 9월 28일 개봉했으며, 영화 범죄의 재구성(2004) 등을 제작한 최동훈 씨가 감독을 맡았다. 이 영화는 관객 수 총 569만 명을 기록하며 흥행에 성공을 거두었으며, 최동훈 감독이 대중들에게 널리 알려진 계기가 되었다. 최동훈 감독은 이 영화를 제작한 이후 다시 2012년(도둑들)과 2015년(암살) 두 편의 영화에서 감독을 맡았는데, 이들 영화 모두 천만명이 넘는 관객 수를 기록하며 최동훈 감독은 대한민국을 대표하는 흥행 보증 감독이 된다. 본론으로 들어가 영화 타짜 1편에는 이 영화가 성공할 수밖에 없는 훌륭한 배우들이 주연으로 출연한다. 배우 조..
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강남 지역 부동산을 무대로 만들어진 영화 영화 강남 1970은 강남 지역 부동산을 무대로 삼아 만들어진 영화이다. 주연은 이민호(종대 역)와 김래원(용기 역)이 맡았으며, 또 다른 주연으로는 두 배우보다 20여 년 먼저 데뷔한 배우 정진영(김길수 역)이 등장한다. 강남은우리나라 최고의 중심지이자 세계적으로도 부동산 가격이 비싼 지역으로, 영화는 강남을 배경으로 권력자와 폭력조직 간의 유착 관계를 그려낸다. 여담이지만 영화가 개봉된 2015년 1월은 오랫동안 침체의 늪에 빠져있던 우리나라 부동산 가격이 슬슬 상승기로 접어드는 시기였다. 이때까지만 해도 한국의 부동산 가격이 오랫동안 전국적으로 상승할지 그 누구도 몰랐다. 영화의 배경인 강남의 부동산 가격은 2022년 현재 정점을 찍고 있으며, 우리나라는 이..
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장항준 감독의 데뷔 작품 라이터를 켜라는 대한민국 코미디 영화로 지난 2002년에 개봉했다. 주연은 김승우(허봉구 역)와 차승원(양철곤 역) 두 남자 배우가 맡았고, 관객 수는 약 130만 명을 기록해 흥행에서도 나름 성공을 거둔 영화이다. 요즘에는 보기 힘들지만, 필자가 대학교에 다닐 무렵인 2010년대까지도 명절 특선 영화로 TV에서 종종 방영됐다. 이 영화에서 한 가지 잘 알려지지 않은 사실은 이 영화가 장항준 감독의 데뷔 작품이라는 것이다. 사실, 장항준 감독이 만든 작품 중에서 흥행에 성공한 작품은 없다고 봐도 무방하다. 그럼에도 불구하고 그가 영화감독으로서 기억되고 대중들에게 주목받는 이유는 본업인 영화보다 인기 예능 프로그램에 자주 출연해 재치 있는 입담을 선보이기 때문일 것이다. 그리고 그..